うつ病チェック診断 うつ病抑うつ症状

「チェックリスト」でうつのサインを早期発見

「ちょっとこのごろ気になるな。でも医者へいくほどでもないし・・」と言う人は、チェックリストをやってみてください。見逃しやすいサインを見つける手がかりとなるでしょう。

 

うつ状態チェックリスト(ツング変法)

点数のつけ方
いつも しばしばある ときに めったにない
4点 3点 2点 1点
  4 3 2 1
01 気分が沈みがちでゆうつである
02 ささいなことで泣きたくなる
03 夜、よく眠れないし、朝早く目が覚める
04 最近、体重が減ってきた
05 便秘がちである
06 ふだんよりも動悸がする
07 わけもなく疲労感があり、疲れがとれにくい
08 落ち着かず、じっとしていられない
09 ふだんよりイライラ感がある
10 自分がいないほうがみんなのためだと思う
11 一日のうちで朝方に気分の悪さがある
12 食欲不振がある
13 異性に関心がない(性欲がない)
14 気分はふだんよりさっぱりしない
15 手慣れた仕事もてきぱきとできない
16 将来のことに希望がもてない
17 決断力がなく、迷うことが多い
18 自分が役に立つ人間だとは思わない
19 毎日の生活に張りと充実感がない
20 今の生活自体に満足していない

  
ボタンを押しても変化がない場合は下へどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

判定方法:20項目全体の総合得点
40点以下 うつ状態なし
40点~49点 軽症うつ状態
50点~59点 中等度うつ状態
60点以上 重症うつ状態

 

 

摂食障害(過食症・拒食症)チェック  不登校チェック 非行チェック ひきこもりチェック 対人恐怖症チェック 強迫性障害チェック 等他にもチェックリストがあります。気になる症状があればチェックしてみてください。

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淀屋橋心理療法センター チェックリスト

 

無料の事前相談があります。うつ病のカウンセリング治療に興味のある方は、淀屋橋心理療法センターの無料相談(事前相談)をご利用下さい。

 

 

 

抑うつ症状チェックリスト

次のチェックリストは、日常生活の中で見つけやすいチェックポイントを集めております。通常の医学的な診断基準とはことなります

 

 

 

摂食障害(過食症・拒食症)チェック  不登校チェック 非行チェック ひきこもりチェック 対人恐怖症チェック 強迫性障害チェック 等他にもチェックリストがあります。気になる症状があればチェックしてみてください。

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